Ginjal adalah dua organ tubuh berbentuk kacang. Yang terletak berhadapan dengan otot belakang agak sedikit di atas rongga perut. Di bawah tulang rusuk.
Ginjal mendotoksifikasi darah dan menyokong tubuh untuk menyaring kotoran dari tubuh melalui urin. Fungsi utama lainnya dari organ ginjal adalah membuang kelebihan air. Dan menahan air ketika tubuh memerlukannya.
Lebih jauh, ginjal dalam perannya pun mengatur kadar mineral seperti kalsium dan phospate. Serta menghasilkan hormon penting yang mengatur, seperti tekanan darah dan membuat sel darah membawa oksigen dan nutrisi-nutrisi penting melalui darah.
Untuk tetap menjaga kesehatan ginjal, anda perlu menghindari beberapa kebiasan, yang berbahaya. Berikut ini di antaranya, dilansir dari timeforyoumag.com.
- Tidak cukup air, atau anda tidak mengkonsumsi air cukup dalam keseharian.
- Meminum kopi yang terlalu banyak
- Mengkonsumsi garam yang terlalu banyak.
- Meminum alkohol
- Kekurangan tidur.
Yuk, Hindari kebiasan-kebiasan tersebut.
The post Kebiasaan yang Sering Anda Lakukan Ini Dapat Merusak Ginjal appeared first on LIPUTAN.CO.ID.
Komentar